মিল্ক শেক এর দাম কত | Milk Shake Powder price
মিল্ক শেক এর দাম কত- অনেকেই দুধ পছন্দ করেন। সারাদিনের গরম ও ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস ঠান্ডা মিল্ক শেকই যথেষ্ট। এছাড়াও যাদের স্বাস্থ্য সমস্যা আছে এবং দেখতে পাতলা তারা নিয়মিত মিল্ক শেক পান করলে তাদের ওজন এবং শরীরের আকারে অনেক পরিবর্তন হয়। এই মিল্ক শেক আপনি বাড়িতে নিজেই তৈরি করতে পারেন বা বিভিন্ন কোম্পানির তৈরি উপকরণ কিনতে পারেন।
অনেকেই ইন্টারনেটে মিল্ক শেকের দাম খোঁজেন। কোম্পানি ভেদে এই মিল্ক শেকের দামের তারতম্য হয়। আজকের পোস্টে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করব বাংলাদেশ মিল্ক শেকের দাম কত এবং এর উপকারিতা কি। সুতরাং আপনি যদি এটি সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হন তবে সম্পূর্ণ পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
মিল্ক শেক এর দাম কত
বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ধরনের মিল্ক শেক পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে কলা-ভ্যানিলা মিল্ক শেক, স্ট্রবেরি মিল্ক শেক, চকোলেট মিল্ক শেক, পিনাট মিল্ক শেক। এ ধরনের মিল্ক শেক বিভিন্ন কোম্পানি তৈরি করে থাকে। কোম্পানি ভেদে মিল্কশেকের দাম ভিন্ন হয়। এখন আমরা আপনার সাথে বিভিন্ন কোম্পানির দাম সম্পর্কে জানার চেষ্টা করব।
- স্যাভরি মিল্কশেক প্রিমিক্স ভ্যানিলা 100G – ১৮০ টাকা
- মাল্টেসার। চকোলেট মিল্ক শেক ড্রিংক ৩৫০ মিলি – ৭০০ টাকা
- মিল্কি ওয়ে চকলেট মিল্ক শেক ড্রিংক ৩৫০ মিলি – ৮০০ টাকা
মিল্ক শেক এর উপকারিতা
এবার আমরা জানবো মিল্ক শেক এর উপকারিতা সম্পর্কে। বিভিন্ন ধরণের মিল্কশেকের বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আমের সাথে মিল্কশেকে ক্যারোটিন এবং ভিটামিন এ থাকে; যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতিতে সাহায্য করে, রাতকানা রোগ থেকে রক্ষা করে এবং চোখকে সুস্থ রাখে। মিল্ক শকে ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স থাকার কারণে এটি শরীরের স্নায়ুতে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ায়। শরীরকে সতেজ রাখে। ঘুম আনতে সাহায্য করে।
মিল্ক শকে বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন 'ই' এবং সেলেনিয়ামের উপস্থিতি হার্টের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়া অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। খনিজ লবণের উপস্থিতির কারণে আমের খনিজ লবণ দাঁত, নখ, চুল মজবুত করতে উপকারী ভূমিকা পালন করে। এটি এনজাইম সমৃদ্ধ, যা শরীরে প্রোটিন অণুগুলিকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে - এইভাবে হজমের উন্নতি করে। মিল্ক শেক নিয়মিত সেবন স্থূলতা কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরের গঠনে ইতিবাচক ভূমিকা পালন করে।
ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত
আমরা ইতিমধ্যেই বিভিন্ন কোম্পানির বিভিন্ন ধরনের মিল্ক শেক এর দাম জানিয়েছি। আপনারা যারা ইন্টারনেটে ওজন বাড়ানোর খাবারের দাম জানতে চান তারা উপরের তালিকা থেকে এটি খুঁজে পেতে পারেন। ধন্যবাদ
মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে
আমি লক্ষ্য করেছি যে ইন্টারনেটে অনেকেই জানতে চান যে দুধের ঝাঁকুনি ওজন বাড়ায় কি না। মিল্ক শকে বিভিন্ন ভিটামিন ও প্রোটিন থাকে। এটি খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী। হ্যাঁ আপনি চাইলে মিল্ক শেক খেয়ে আপনার শরীরের ওজন বাড়াতে পারেন। যারা রোগা তারা এটি খেলে মোটা হয়ে যেতে পারেন।
মিল্ক শেক এর উপকারিতা ও অপকারিতা | মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম |ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত -মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে
আসুন আমরা সবাই আল্লাহর রহমতে ভালো থাকি। প্রিয় পাঠক আজ আমরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি এবং তা প্রমাণসহ আলোচনা করব। যাতে কেউ প্রতারিত না হয়। এর দরকারী হতে ফিরে আসা যাক.
আরো পড়ুন: বড়ই খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
আরো পড়ুন: চিয়া সিড এর দাম কত
আরো পড়ুন: আজকের ব্রয়লার মুরগির দামআরো পড়ুন: বাদামের শরবত রেসিপি
আরো পড়ুন: রমজানে ইফতারে সাবুদানার শরবত
আরো পড়ুন: রুহ আফজা দাম
আরো পড়ুন: বাসমতি চালের দাম কতআরো পড়ুন: রমজানে ইফতারে সাবুদানার শরবত
আরো পড়ুন: রুহ আফজা দাম
আরো পড়ুন: আজকের চালের দাম কত
আরো পড়ুন: আজকের তেলের বাজার দর
আরো পড়ুন: তেঁতুলের আচার | তেঁতুলের আচারের উপকারিতা
আরো পড়ুন: গ্ৰাম্য পদ্ধতিতে তেঁতুলের আচার
আরো পড়ুন: ছোলার দাম | ১ কেজি ছোলার দাম
আরো পড়ুন: নিম পাতা মুখে দিলে কি হয়
আরো পড়ুন: তেঁতুলের আচার দাম
আরো পড়ুন: আজকের সিলিন্ডার গ্যাসের দাম
আরো পড়ুন: আজকের গ্যাস সিলিন্ডারের দাম কত
আরো পড়ুন: সৌদি এয়ারলাইন্সের টিকেট দাম কত
বন্ধুরা, রমজান মাসের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত আমরা সবাই ফেসবুক ব্যবহারকারীরা দ্রুত ওজন বাড়ানোর মিল্কশেকের বিজ্ঞাপন দেখি। এই মিল্কশেক আসলে কি করে? বা জাল, এই নিবন্ধটি মূলত এটি সম্পর্কে.
মিল্ক শেক এর উপকারিতা
যারা এটি বিক্রি করেন তাদের মতে:-
এটি আপনার শরীরের ভিটামিন এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবে।
প্রচুর শক্তি জোগাবে।
এটি বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব কর্তৃক অনুমোদিত। সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত, 100% কার্যকরী খাদ্য সম্পূরক।
ক্ষুধা বাড়বে, ঘুম ভালো হবে, মানসিক শান্তি আসবে।
স্থায়ীভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম
মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধের সাথে এক চা চামচ মিল্ক শেক খান।
ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত
ফেসবুকে বিভিন্ন দামে বিক্রি হচ্ছে ওজন বাড়ানো মিল্ক শেক। কিন্তু আপনি এটি 1000 থেকে 1500 টাকার মধ্যে পাবেন।
মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে
এখন একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে? আমি নিজে একটি মিল্ক শেক খেয়েছি এবং সেবন করছি যার কোন ফল এবং কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। 1% এবং এটি খাওয়ার পরে কোন ফলাফল নেই। এবং অনেক লোকের সাথে যোগাযোগ করেছেন যারা কোন ফলাফল ছাড়াই এটি নিয়েছেন।
মিল্ক শেক এর দাম কত | Milk Shake Powder price
.webp "মিল্ক শেক এর দাম কত | Milk Shake Powder price")
মিল্ক শেক মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী একটি পানীয়। অনেকেই দুধ খেতে পছন্দ করেন আবার অনেকেই পান না। এক গ্লাস মিল্ক শেক যেমন শরীরের জন্য খুবই উপকারী তেমনি এক গ্লাস দুধ সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে। তাই আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা নিয়মিত খাবারে নির্দিষ্ট পরিমাণ মিল্কশেক খান। বিভিন্ন কোম্পানির তৈরি মিল্ক শেক আজ বাজারে পাওয়া যাচ্ছে।
পণ্যের গুণমান এবং কোম্পানির উপর নির্ভর করে এই মিল্ক শেকগুলির দাম পরিবর্তিত হয়। যারা প্রথমবার মিল্ক শেক কিনতে চান তারা ইন্টারনেটে মিল্ক শেক এর দাম দেখুন। আজকের পোস্টের মাধ্যমে আমি মিল্ক শেক এর দাম এবং কিভাবে কোথা থেকে কিনবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করব। এছাড়াও, আপনি আপনার শরীরের জন্য মিল্ক শেক কতটা উপকারী সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন।
মিল্ক শেক এর দাম কত 2023
দোকানে সাধারণত প্রতি কিলোগ্রাম বা প্রতি লিটার মিল্কশেক বিক্রি হয়। আপনি 100 মিলিগ্রাম থেকে শুরু করে কয়েক হাজার মিলিগ্রাম পর্যন্ত মিল্ক শেক কিনতে পারেন। দোকানে অনেক ধরনের মিল্কশেক পাওয়া যায়, কিন্তু মাত্র কয়েকটা মিল্কশেক বেশি পরিমাণে বিক্রি হয়। এটি যেমন আমাদের দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে, তেমনি এর দামও তুলনামূলক বেশি।
আপনারা যারা ভাবছেন মিল্ক শেক এর দাম কত, এই বিভাগে আমি আপনাদের বিভিন্ন কোম্পানির তৈরি বিভিন্ন পরিমাণ মিল্ক শেক এর দাম সম্পর্কে ধারণা দেব। আশা করি আজকে বাজারে পাওয়া যায় এমন বেশ কয়েকটি কোম্পানির মিল-শেকের দাম সম্পর্কে ধারণা পাবেন। আপনি আপনার নিকটস্থ সুপার শপ বা মুদি দোকানে এই মিল্ক শেক কিনতে পারেন।
- পানামা ফুডস মিল্ক শেক 820/ কেজি
- ইনস্ট্যান্ট আনারস মিল্ক শেক, 25 গ্রাম 65/বক্স
- ফ্লেভার চকোলেট ড্রাই ফ্রুট মিল্কশেক পাউডার, 100GMS, 400/কেজি
- ন্যাচারাল ভ্যানিলা ফ্লেভার লস্যি/মিল্কশেক, 1 কেজি, 650/কেজি
- টেন্ডো কোকোনাট মিল্ক উইথ চকোলেট ফ্লেভার, ৩০/পিসি
- চকোলেট মিল্ক শেক- 220 মিলি 31.50
- স্যাভরি মিল্কশেক প্রিমিক্স ভ্যানিলা 100G – 180 টাকা
- মাল্টেসার। চকোলেট মিল্ক শেক ড্রিংক 350 মিলি – 700 টাকা
- মিল্কি ওয়ে চকলেট মিল্ক শেক ড্রিংক 350 মিলি – 800 টাকা
ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত
আপনি জেনে অবাক হবেন যে মিল্ক শেক পান করলে আপনার শরীরের ওজন অনেকাংশে বেড়ে যায়। আমরা যারা চর্বিহীন দেহের অধিকারী তারা নিয়মিত ওজন বাড়ানোর খাবার-শেক পান করে ওজন বাড়াতে পারি। তবে এই মিল্ক শেক অবশ্যই নিয়মিত খান। ওজন বাড়ানো মিল্ক শেক এর দাম জানেন কি? এর আগে আমরা একটি সাধারণ মিল্ক শেকের দাম কত তা ধারণা পেয়েছি। বর্তমান বাজারে আপনি ওজন বাড়ানোর মিল্ক শেক কিনতে পারেন 1000 থেকে 1500 টাকার মধ্যে।
মিল্ক শেক এর উপকারিতা
আমরা সবাই জানি যে গরুর দুধে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ। যেহেতু মিল্ক শেক গরুর দুধ থেকে তৈরি, তাই এগুলো প্রাকৃতিকভাবেই পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইন্টারনেটে অনেকেই মিল্কশেকের উপকারিতা কী তা জানতে চান। মিল্কশেক একদিকে যেমন আপনার শরীরে এনার্জি সরবরাহ করবে তেমনি আপনার শরীরে বিভিন্ন ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ করবে। মূলত এটি নিয়মিত পান করলে স্থায়ীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।
- প্রচুর শক্তি জোগাবে।
- এটি আপনার শরীরের ভিটামিন এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবে।
- ক্ষুধা বাড়বে, ঘুম ভালো হবে, মানসিক শান্তি আসবে।
- স্থায়ীভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
এটি বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব কর্তৃক অনুমোদিত। সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত, 100% কার্যকরী খাদ্য সম্পূরক।
মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে
আপনি যদি স্বাভাবিকভাবে চিন্তা করেন, মিল্কশেক পান করলে আপনার ওজন বাড়ানোর কথা নয়। কিন্তু যেহেতু মিল্ক শেক-এ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান থাকে, তাই নিয়মিত মিল্ক শেক খেলে আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পাবে। যেহেতু এটি বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব দ্বারা অনুমোদিত এবং সম্পূর্ণ সাইট ইফেক্ট মুক্ত তাই আপনি এই মিল্কশেক নিয়মিত সেবন করতে পারেন। আশা করি আপনার শরীরের স্বাভাবিক ওজন কিছুটা হলেও বাড়বে।
মিল্ক শেক এর দাম কত
মিল্কশেকের ইতিহাস 19 শতকের শেষের দিকে খুঁজে পাওয়া যেতে পারে যখন ডিম, হুইস্কি এবং অন্যান্য উপাদান দিয়ে তৈরি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়কে বর্ণনা করার জন্য "মিল্কশেক" শব্দটি প্রথম ব্যবহৃত হয়েছিল। যাইহোক, আধুনিক মিল্কশেক যেমন আমরা জানি আজ তা বিবর্তিত হয়েছিল 20 শতকের গোড়ার দিকে, যখন মিল্কশেক মেশিন উদ্ভাবিত হয়েছিল।
মিল্কশেকের মৌলিক উপাদান হল দুধ, আইসক্রিম এবং মিষ্টিজাতীয় দ্রব্য যেমন চিনি বা সিরাপ। ভ্যানিলা, চকোলেট বা ফলের মতো স্বাদগুলিকে তাদের অনন্য স্বাদ দেওয়ার জন্য প্রায়শই মিল্কশেকগুলিতে যোগ করা হয়। স্বাদ বাড়াতে অতিরিক্ত টপিং যেমন হুইপড ক্রিম, চকলেট সস বা স্প্রিঙ্কলস যোগ করা যেতে পারে।
আরো পড়ুন: মালয়েশিয়া ভিসার দাম কত
আরো পড়ুন: ড্রোন ক্যামেরা দাম কত বাংলাদেশ
আরো পড়ুন: সাইন্টিফিক ক্যালকুলেটর এর দাম কত
আরো পড়ুন: ভিশন ব্লেন্ডার মেশিনের দাম কত
আরো পড়ুন: RFL পানির ফিল্টার দাম
আরো পড়ুন: সাবমারসিবল পাম্প দাম কত
আরো পড়ুন: সাবমারসিবল পাম্প দাম কতআরো পড়ুন: ড্রোন ক্যামেরা দাম কত বাংলাদেশ
আরো পড়ুন: সাইন্টিফিক ক্যালকুলেটর এর দাম কত
আরো পড়ুন: ভিশন ব্লেন্ডার মেশিনের দাম কত
আরো পড়ুন: RFL পানির ফিল্টার দাম
আরো পড়ুন: সাবমারসিবল পাম্প দাম কত
আরো পড়ুন: পাট কাটার মেশিনের দাম কত
আরো পড়ুন: ধান কাটার মেশিন | ধান কাটার মেশিন দাম কত
আরো পড়ুন: এস আর এর কাজ কি | What is sales executive
আরো পড়ুন: বাংলালিংক প্যাকেজ সমূহ | banglalink internet package list
আরো পড়ুন: বাংলালিংক প্যাকেজ সমূহ | banglalink internet package list
বিভিন্ন ধরণের মিল্কশেক রয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব স্বাদ এবং গঠন রয়েছে। কিছু জনপ্রিয় ধরনের মিল্কশেক অন্তর্ভুক্ত।
ক্লাসিক মিল্কশেক: ভ্যানিলা আইসক্রিম এবং দুধ দিয়ে তৈরি এবং ভ্যানিলা নির্যাস দিয়ে স্বাদযুক্ত।
চকোলেট মিল্কশেক: চকোলেট আইসক্রিম এবং দুধ দিয়ে তৈরি এবং চকোলেট সিরাপ বা কোকো পাউডার দিয়ে স্বাদযুক্ত।
স্ট্রবেরি মিল্কশেক: স্ট্রবেরি আইসক্রিম এবং দুধ দিয়ে তৈরি এবং তাজা স্ট্রবেরি বা স্ট্রবেরি সিরাপ দিয়ে স্বাদযুক্ত।
ওরিও মিল্কশেক: ভ্যানিলা আইসক্রিম, দুধ এবং চূর্ণ ওরিও কুকিজ দিয়ে তৈরি।
কফি মিল্কশেক: কফি আইসক্রিম এবং দুধ দিয়ে তৈরি এবং কফি সিরাপ বা এসপ্রেসো দিয়ে স্বাদযুক্ত।
মিল্ক শেক এর উপাদান
একটি মিল্কশেক তৈরি করা সহজ এবং শুধুমাত্র কয়েকটি মৌলিক উপাদান প্রয়োজন। এখানে একটি ক্লাসিক ভ্যানিলা মিল্কশেকের একটি সহজ রেসিপি।
ভ্যানিলা আইসক্রিম কাপ
দুধ ১ কাপ
চিনি 2 টেবিল চামচ
ভ্যানিলা নির্যাস 1 চা চামচ
প্রথমে 1 কাপ দুধ, 2 স্কুপ আইসক্রিম, 2 টেবিল চামচ চিনি এবং 1 চা চামচ ভ্যানিলার নির্যাস যোগ করে আপনার ব্লেন্ডার তৈরি করুন।
মসৃণ এবং ক্রিমি হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। আপনি একটি ঘন সামঞ্জস্য চান, আপনি আরো আইসক্রিম যোগ করতে পারেন. আপনি একটি পাতলা ধারাবাহিকতা চান, আপনি আরো দুধ যোগ করতে পারেন
একবার আপনার মিল্কশেক আপনার পছন্দ মতো মিশে গেলে, এটি একটি লম্বা গ্লাসে ঢেলে দিন।
অবশেষে, আপনার পছন্দসই টপিংস যোগ করুন। আপনি হুইপড ক্রিম, একটি চেরি বা আপনার পছন্দের অন্য কোনও টপিং দিয়ে আপনার মিল্কশেকের উপরে রাখতে পারেন।
নিখুঁত মিল্কশেক তৈরি করতে, এখানে কিছু টিপস মনে রাখতে হবে।
- উচ্চ-মানের উপাদান ব্যবহার করুন: আপনি যে উপাদানগুলি ব্যবহার করেন তার গুণমান আপনার মিল্কশেকের স্বাদ এবং গঠনের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে। সেরা ফলাফলের জন্য তাজা, উচ্চ মানের আইসক্রিম, দুধ এবং স্বাদ ব্যবহার করুন।
- একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন: একটি মসৃণ এবং ক্রিমি মিল্কশেক তৈরির জন্য একটি ব্লেন্ডার অপরিহার্য। নিশ্চিত করুন যে আপনার ব্লেন্ডারটি আইসক্রিম এবং দুধকে একসাথে মিশ্রিত করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।
- ওভারমিক্স করবেন না: ওভারমিক্সিং মিল্কশেককে খুব পাতলা করে তুলতে পারে এবং এর ক্রিমি টেক্সচার হারাতে পারে। উপাদানগুলি একত্রিত এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মেশান।
- বরফ যোগ করুন: আপনি যদি একটি ঘন মিল্কশেক পছন্দ করেন তবে মিশ্রণের আগে ব্লেন্ডারে কয়েকটি আইস কিউব যোগ করুন।
আপনার নিজস্ব অনন্য মিল্কশেক তৈরি করতে বিভিন্ন স্বাদ এবং টপিংস নিয়ে পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না।
মিল্ক শেক এর দাম
বাংলাদেশে 100 গ্রাম মিল্কশেকের গড় দাম 180 টাকা থেকে 300 টাকা পর্যন্ত। বাংলাদেশের সবচেয়ে দামি কিছু মিল্কশেকের দাম 750 টাকা বা তার বেশি হতে পারে। এগুলি সাধারণত দেশের সমৃদ্ধ অঞ্চলে উচ্চমানের ক্যাফে এবং রেস্তোঁরাগুলিতে বিক্রি হয়। বাংলাদেশের কম ধনী এলাকায় ছোট, স্বাধীন দোকানে আপনি 150 টাকায় মিল্কশেক পেতে পারেন।
মিল্ক শেক - দাম
- নিশ্চিত করুন পুষ্টি শেক (মিল্ক চকলেট) - 237 মিলি 442
- নিশ্চিত করুন প্লাস নিউট্রিশন শেক (মিল্ক ভ্যানিলা) - 237 মিলি 449
- হালকা পুষ্টি শেক (মিল্ক ভ্যানিলা) নিশ্চিত করুন – 237 মিলি 440
- মাল্টেসার। চকোলেট মিল্ক শেক ড্রিংক 350 মিলি 698
- মঙ্গল. চকোলেট মিল্ক শেক ড্রিংক 200Ml 750
- মিল্কি ওয়ে চকলেট মিল্ক শেক ড্রিঙ্ক নো অ্যাডড সুগার 350 মিলি 750
মিল্ক শেক এর উপকারিতা
মিল্ক শেক খুবই পুষ্টিকর খাবার। তাই নিয়মিত এই খাবার খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। মিল্ক শেক আপনার জন্য আদর্শ খাবার হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে চান। অনেকে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকর ওষুধ বা খাবার গ্রহণ করে।
আপনি যদি সঠিক উপায়ে মিল্ক শেক সেবন করতে পারেন তাহলে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই স্থায়ীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন। যাই হোক, মিল্ক শেক এর উপকারিতা নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হল।
- ক্যালসিয়াম শরীরকে প্রোটিন এবং বিভিন্ন ভিটামিন সরবরাহ করে: মিল্ক শেক প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি খাবার। তাই নিয়মিত এই খাবার খেলে শরীরে ক্যালসিয়াম যোগ হয় এবং অন্যান্য ভিটামিনের চাহিদা পূরণ হয়। তাই শরীরের ঘাটতি পূরণ করতে চাইলে কয়েকদিন নিয়মিত মিল্ক শেক খেতে পারেন।
- হাড়ের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে: মিল্ক শেক হাড় গঠনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই ছোট শিশুদের পরিমিত পরিমাণে মিল্কশেক খাওয়ানো উচিত। এটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে তাদের হার বৃদ্ধি করবে। মিল্কশেক দাঁত ও মাড়ির জন্য আদর্শ খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়।
- শরীরের বৃদ্ধিতে কার্যকর ভূমিকা রাখে: মিল্ক শেক শরীরের সামগ্রিক গঠন বৃদ্ধিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শারীরিক সুস্থ বিকাশে মিল্ক শেক এর ভূমিকা অপরিসীম। তাই আপনি চাইলে আপনার শিশুকে নিয়মিত দুধের শেক খাওয়াতে পারেন।
- শারীরিক শক্তি বাড়ায়: মিল্কশেক প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকার কারণে শরীরের শক্তি বাড়ায়। তাই শারীরিক শক্তি বাড়াতে চাইলে কয়েকদিন নিয়মিত মিল্কশেক খেতে পারেন। আশা করি ভালো ফল পাবেন।
- পানিশূন্যতা রোধ করে: মিল্ক শেক পান করলে পানিশূন্যতা রোধ হয়। অর্থাৎ মিল্কশেক খেলে শরীরের পানির চাহিদা পূরণ হবে। তাই পানিশূন্যতা রোধে মিল্ক শেক খেতে পারেন।
মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম
আশা করি মিল্ক শেক এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পেয়েছেন। মিল্ক শেক খাওয়ার আগে জেনে নিন মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম। কারণ না জেনে নিজের মনের মতো মিল্ক শেক পান করলে নানা শারীরিক সমস্যা হতে পারে। তো চলুন দেখে নেওয়া যাক, মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম।
মিল্ক শেক বিভিন্নভাবে খাওয়া যেতে পারে। মিল্কশেক খাওয়ার সমস্ত পদ্ধতি নীচে বিস্তারিত দেওয়া হবে। নিচে বর্ণিত যেকোনো পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনি সহজেই মিল্ক শেক খেতে পারেন। চলুন দেখে নেই মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম।
- ঘন মিল্কশেক: ঘন বা কনডেন্সড মিল্কশেক। এই পদ্ধতিটি মিল্কশেককে অত্যধিক ঘন করে, এটি জেলির মতো করে তোলে। এই ধরনের মিল্কশেককে ঘন মিল্কশেক বলা হয়। আপনি চাইলে ঘন মিল্কশেক খেতে পারেন। ঘন মিল্কশেক খেতে খুবই সুস্বাদু।
- পাতলা মিল্কশেক: মিল্কশেক খাওয়ার আরেকটি উপায় হল পাতলা মিল্কশেক। অর্থাৎ তুলনামূলকভাবে কম ঘন মিল্ক শেক। এই ধরনের মিল্কশেক ঘন মিল্কশেকের মতো ঘন হয় না। এমনকি মোটেও তরল নয়। অনেকেই পাতলা মিল্কশেক খেতে পছন্দ করেন।
- ব্লেন্ডেড মিল্কশেক: বিভিন্ন ফলের সাথে মিল্কশেক ব্লেন্ড করলে এটি একটি খুব সুস্বাদু খাবার হয়ে ওঠে। ফলে অনেকেই ব্লেন্ড করা মিল্কশেক খেতে পছন্দ করেন। চাইলে ব্লেন্ড করা মিল্কশেকও খেতে পারেন।
- হিমায়িত মিল্কশেক: মিল্কশেক ফ্রিজে রেখে আইসক্রিম তৈরি করা যায়। এই ধরনের মিল্কশেককে বলা হয় ফ্রোজেন মিল্কশেক। অনেকে এভাবে মিল্কশেকও খান।
মিল্ক শেক এর দাম কত | মিল্ক শেক প্রাইস
বাজারে সাধারণত মিল্ক শেক দুটি আইটেম পাওয়া যায়। একটি পাউডার মিল্ক শেক এবং অন্যটি লিকুইড মিল্ক শেক। গুঁড়ো মিল্ক শেক সাধারণত বাজারে প্রতি প্যাকেট 1000-1300 টাকায় বিক্রি হয়। আর লিকুইড মিল্কশেক প্রতি 250 গ্রাম 450-500 টাকায় বিক্রি হয়।
তবে আপনি চাইলে বাড়িতেই দুধ দিয়ে নিজেই তৈরি করতে পারেন মিল্কশেক। আপনি যদি নিজে নিজে মিল্কশেক তৈরি করতে না জানেন তবে আপনি ওয়েবসাইট বা ইউটিউবে অনুসন্ধান করতে পারেন।
মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে
মিল্ক শেক এর উপকারিতা আগেই উপরে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। এখন প্রশ্ন হল মিল্ক শেক কি ওজন বাড়ায়? যাইহোক, এই প্রশ্নের সঠিক উত্তর নীচে বিশদ করা হবে। তাহলে মিল্ক শেক খেলে ওজন বাড়ে কিনা? এটি জানতে নিবন্ধের এই অংশটি মনোযোগ সহকারে পড়তে থাকুন।
যেহেতু মিল্ক শেক একটি দুগ্ধজাত পণ্য, তাই এটি স্বাভাবিকভাবেই প্রোটিন সমৃদ্ধ। এবং যদি একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন খান তবে তার ওজন অবশ্যই বৃদ্ধি পাবে। তাই সঠিক উপায়ে মিল্ক শেক খেলে তা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
আরো পড়ুন: What is software and hardware in computer
আরো পড়ুন: ডিম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
আরো পড়ুন: সিঙ্গেল গ্যাসের চুলার দাম কত
আরো পড়ুন: খালি পেটে লেবু খাওয়ার উপকারিতা
আরো পড়ুন: ইউটিউব চ্যানেল ডেসক্রিপশন বক্স লেখার নিয়ম
যাইহোক, খুব বেশি মিল্ক শেক খাওয়া উল্টো ফলদায়ক হতে পারে। কারণ আপনি যখন অতিরিক্ত পরিমাণে মিল্ক শেক খান, তখন আপনি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। তাই অবশ্যই খুব বেশি মিল্ক শেক খাওয়া যাবে না। অল্প পরিমাণে খেতে পারেন দীর্ঘ সময় কোনো সমস্যা ছাড়াই।
ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত
মিল্ক শেক এর উপকারিতা আগেই উপরে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। যাই হোক প্রবন্ধের এই অংশে ওজন বাড়ানো মিল্ক শেকের দাম কত? এটা তুলে ধরা হবে। বাজারে সাধারণত দুই ধরনের ওজন বাড়ানোর মিল্ক শেক পাওয়া যায়।
একটি তরল, এবং অন্যটি পাউডার। ওজন বাড়ানো মিল্ক শেক প্রতি প্যাকেটের দাম 1000-1500 টাকা। আর 250 গ্রাম লিকুইড ওজন বাড়ানো মিল্ক শেক এর দাম 500-600 টাকা। আপনার বাজেট অনুযায়ী ওজন বাড়ানোর যেকোনো ধরনের মিল্ক শেক কিনতে পারেন।
আজকের সম্পূর্ণ মিল্ক শেক পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আজকের পোস্টে আমি আপনাদের মিল্ক শেক এর দাম বলার চেষ্টা করেছি। আশা করি, এই আইটেমটির দাম জানা ছাড়াও, আপনি ইতিমধ্যে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানেন। মিল্ক শেক এর উপকারিতা এবং এর মাধ্যমে কিভাবে শরীরের ওজন বাড়ানো যায় সে সম্পর্কেও জানিয়েছি।
আমি আশা করি যে আপনি পোস্ট পড়ে অনেক খুশি হয়েছে। আর আমরা আশা করি যে, আপনি যে বিষয় পড়তে চেয়েছেন সেই বিষয়টা অবশ্যই পেয়েছে। এরকম সকল তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইটে সবসময় প্রবেশ করবেন। আমাদের সাইডে থাকার জন্য ধন্যবাদ।